城市白领亚健康比例高达76%：专家揭示慢性非传染性疾病的主要威胁

健康预期寿命比发达国家短10岁

卫生部健康教育首席专家、中华医学会心血管病分会主任委员胡大一认为，慢性非传染性疾病是导致过早死亡的主要原因。据统计，慢性病造成的死亡占全球总死亡人数的60%，我国该类疾病造成的死亡人数占总死亡人数的80%。

哪些疾病属于非传染性疾病？胡大一解释说，慢性非传染性疾病的范围很广，包括口腔疾病和精神心理疾病。但最重要的五个类别是心血管疾病、中风、糖尿病、癌症和慢性呼吸道疾病。这五类主要疾病导致死亡率最高和疾病负担最大。从数量上来说，目前中国人的平均寿命是74岁，但健康寿命是66岁。比日本、欧洲、美国等发达国家缩短10年左右。

一半的疾病与心理有关

中国非处方药协会会长白慧良认为，由于工作、生活压力增大，青壮年人面临工作、生活负担过重，心理压力过大，精神压力或焦虑较高，这往往为损害健康奠定了基础。隐患，甚至“高学历、高职位、高收入”付出的代价就是“高血压、高血脂、高血糖”、“前半生奋斗，后半生就医”的生活。”

“对于年轻人来说，健康在现代社会确实很重要。有人说健康的一半是身体健康，一半疾病是精神疾病。”国家心血管病防治研究领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员洪兆光表示，“世界卫生组织讲‘健康100分’，其中15分是父母遗传，环境17分，医生8分，生活习惯60分，而这60分中有30分是心理健康。至关重要的。”

慢性病源于不健康的生活方式

慢性病的根源是不健康的社会环境和不健康的生活方式。胡大一举了个例子：“三十年前，我们经常在街上看到壮观的自行车流。中国人身体素质非常好。我在医院工作，每年心肌梗塞多达50例，其中大部分是老年人。” 60多岁和70多岁的年轻人和中年人患这种病的人很少。现在，当我们看到街道上，自行车已经不见了，只有汽车堵塞了。”

事实上，威胁人类健康和生命的问题是可防可控的。关键是预防。胡大一认为，有效控制低龄慢性病应从五个方面入手。一是控烟戒烟，避免在公共场所吸烟；提倡体育运动，适当进行体力劳动；通过立法和健康教育推广健康饮食，减少摄入过多的盐和糖；减少过度饮酒；广泛覆盖基本药物和基础技术。

“其实降压药不需要买最贵的药，基本药质量可靠，成本也低。”胡大一说，世界银行曾经测算过，如果中国提倡控烟戒烟，特别是禁止在公共场所吸烟，老百姓每年都会损失金钱。售价4毛钱人民币。如果限制过度饮酒，平均每人每年将投入3分钱。 “总体而言，每年 0.20 美元即可有效预防慢性病。”